설탕은 없는데, 당뇨는 안심일까? 제로콜라. 칼로리는 0, 설탕도 0. 그래서 당뇨가 걱정인 사람들도 비교적 안심하고 마시곤 하죠.그런데 최근 연구들을 보면 단순히 "설탕이 없으니까 괜찮다"고만 보기엔 애매한 부분들이 있어요.   오늘은 제로콜라가 당뇨에 어떤 영향을 줄 수 있는지, 그리고 실제로 진행 중인 코카콜라의 공식 이벤트 정보까지 정리해 볼게요. 제로콜라와 당 대사: 정말 안전할까? 제로콜라는 혈당을 직접 올리지 않습니다. 설탕 대신 아스파탐, 수크랄로스, 아세설팜-K 같은 인공감미료가 들어 있기 때문이죠.하지만 문제는, 이 인공감미료들이 뇌에 단맛을 인식시키고, 인슐린 분비를 자극할 수 있다는 점입니다.   어떤 연구에선 인공감미료가 반복될 경우 인슐린 저항성을 높이고, 장기적으로는 제2형 당..